FAQ – Perguntas Frequentes
1. O que é o Modelo OPT?
O Modelo OPT™, ou Optimum Performance Training—exclusivo da NASM®, é um dos primeiros sistemas de treinamento abrangentes do setor, com base em pesquisas definitivas.
Feito para treinar qualquer tipo de pessoa. Nosso modelo simples e fácil de entender elimina a adivinhação para os treinadores e seus clientes atingirem seus objetivos, independentemente de sua idade ou habilidade atlética.O modelo OPT™ — e a NASM® como um todo — é simplesmente poderoso.
Utilizado por mais de 20 anos com os melhores atletas do mundo, o modelo OPT™ , ou Optimum Performance Training® , é um sistema de treinamento físico desenvolvido pelo Dr. Mike Clark.
Baseado em princípios e evidências científicas, o modelo é altamente adaptável e versátil na sua aplicação, conduzindo os indivíduos por cinco fases de formação distintas mas complementares. Como um NASM-CPT, o Modelo OPT™ é a ferramenta mais poderosa que você tem à sua disposição.
Fase 1: Resistência de Estabilização
Fase 2: Resistência de Força
Fase 3: Desenvolvimento Muscular /Hipertrofia
Fase 4: Força Máxima
Fase 5: Potência
2. Qual a Diferença do pacote CPT e do OPT?
O programa Certified Personal Trainer (CPT) da NASM é o curso mais abrangente e revolucionário do mercado hoje, fornecendo as informações mais cientificamente precisas, todas entregues em nossa nova e revolucionária plataforma de aprendizado digital. O certificado CPT permite que você seja reconhecido como profissional Personal trainer em outros países -Já a especialização do modelo Optimum Performance Training® exclusivo e recém-atualizado da NASM fornece uma abordagem sistemática para desenvolver planos de treinamento personalizados que permitem que os treinadores vejam resultados previsíveis para cada cliente. Ou seja, é um modelo de treinamento que vai te ajudar na periodizar seu treino gerando mais resultados aos seus clientes, facilitando eles a alcançar seus objetivos
3. Com essa especialização eu ganho o visto nos estados unidos ou outros países?
Não. Nossa especialização CPT permite que você seja reconhecido como profissional Personal trainer. O seu diploma de Bacharel ou licenciatura é apenas reconhecido no Brasil.
4. Qual a carga horaria do curso?
150 Horas. Você pode concluir o curso em média 4-6 meses;
Vai depender da sua dedicação com o curso, mas a média de conclusão é de 15 semanas ou de 4 meses;
Você tem 1 ano (365 dias) para completar o seu curso
5. Qual curso preciso para ser habilitado a trabalhar nos Estados Unidos?
Certificação CPT da NASM que te reconhece como personal trainer nos Estados Unidos e em mais de 100 paises do mundo
6. Qual o foco do curso?
Capacitar profissionais da saúde a usa uma abordagem integrada para o design de um programa de treinamento de treino fisico (ou seja, combina todas as formas de exercício em um sistema sistemático e progressivo)
-Treinamento de flexibilidade
-Treinamento cardiorrespiratório
-Treinamento de core
-Treinamento de equilíbrio
-Treinamento pliométrico
-Treinamento de velocidade, agilidade e rapidez
-Treinamento de resistência
7. A NASM oferece certificações reconhecidas internacionalmente?
Sim, as certificações da NASM são amplamente reconhecidas e respeitadas em todo o mundo, abrindo portas para oportunidades globais na indústria do fitness e medicina esportiva.
8. Como o Modelo OPT pode me beneficiar como profissional de fitness?
O Modelo OPT (Optimum performance training) capacita você a criar planos de treinamento personalizados, adaptados às necessidades específicas dos seus clientes, garantindo resultados previsíveis e eficazes.
Para todos os tipos de clientes, sejam eles idosos, mulheres, clientes para perda de peso, ganho de massa magra, atletas jovens ou atletas profissionais.
9. Como a NASM apoia os profissionais certificados após a certificação?
A NASM oferece recursos contínuos de educação, atualizações de pesquisa e oportunidades de desenvolvimento profissional para manter os profissionais certificados atualizados e bem-sucedidos em suas carreiras.
10. Quais são os benefícios de ser um profissional certificado pela NASM?
Os profissionais certificados pela NASM desfrutam de maior reconhecimento, oportunidades de carreira ampliadas e a capacidade de proporcionar resultados excepcionais aos seus clientes.
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