Certified personal trainer

powerd by lionel university

Sobre a Lionel University

Sobre a Lionel University

Ambrozios Institute e Lionel University: a parceria que abre as portas dos Estados Unidos e Canadá para brasileiros no fitness

A Lionel University, antiga ISSA College of Exercise Science, é uma universidade americana 100% online, especializada em saúde, fitness e performance humana.

Ambrozios Institute e Lionel University: a parceria que abre as portas dos Estados Unidos e Canadá para brasileiros no fitness

A Lionel University, antiga ISSA College of Exercise Science, é uma universidade americana 100% online, especializada em saúde, fitness e performance humana.

Reconhecimento no mercado fitness

Reconhecimento no mercado fitness

O mercado fitness da América do Norte vive um momento de alta valorização profissional. Estados Unidos e Canadá enfrentam escassez de profissionais qualificados, ao mesmo tempo em que exigem credenciais fortes, reconhecidas e alinhadas ao padrão universitário.

O mercado fitness da América do Norte vive um momento de alta valorização profissional. Estados Unidos e Canadá enfrentam escassez de profissionais qualificados, ao mesmo tempo em que exigem credenciais fortes, reconhecidas e alinhadas ao padrão universitário.

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Acreditação oficial
DEAC

Acreditação oficial
DEAC

A universidade é acreditada pela Distance Education Accrediting Commission, agência reconhecida pelo Departamento de Educação dos EUA e pelo CHEA.

Isso garante que a instituição é oficial, regulamentada e segue o padrão educacional americano.

A universidade é acreditada pela Distance Education Accrediting Commission, agência reconhecida pelo Departamento de Educação dos EUA e pelo CHEA.

Isso garante que a instituição é oficial, regulamentada e segue o padrão educacional americano.

O que isso significa para você ?

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Conteúdo do Curso

Detalhes

Acesso Online à plataforma exclusiva. Será disponibilizado o conteúdo em inglês e português, dividido em 10 seções com quizes e o exame final.

Pré-requisitos

Para receber seu Certificado oficial de Personal Trainer da Lionel University é obrigatório um certificado válido de RCP/DEA (CPR/AED)

Este curso combina ciência do exercício com técnicas práticas de coaching.

Anatomia, Fisiologia e Biomecânica

Compreender como o corpo se move e funciona.

Nutrição e Coaching de Comportamento

Orientar clientes com estratégias nutricionais sólidas.

Programação de Treinamento

Elaborar treinos eficazes e seguros para diferentes clientes.

Programação de Treinamento

Elaborar treinos eficazes e seguros para diferentes clientes.

Profissionalismo e Ética

Atuar com integridade e manter a confiança dos clientes.

Avaliações de Clientes

Realizar avaliações físicas e criar programas personalizados.

Treinamento para Populações Especiais

Trabalhar com idosos, jovens e pessoas com condições médicas.

Habilidades de Negócios e Marketing

Aprender a atrair e manter clientes.

INCLUSO

Curso RCP/DEA (CPR/AED)

Certificado válido para poder receber o Certificado oficial de Personal Trainer da Lionel University

Exame Final de Qualificação

A etapa final para conquistar sua credencial de Personal Trainer Certificado é o Exame de Qualificação.

2 horas (120 minutos) para responder 100 questões

3 tentativas para concluir o exame

Revise cuidadosamente seus materiais de estudo antes de tentar o exame.
Resumo

Seção 1

1.1 - A Gênese do Treinamento Físico

1.2 - Ascensão do Personal Trainer Profissional: Normas, Certificação e o Papel da Lionel University

1.3 - Movimentos e Metodologias do Fitness: Da Aeróbica ao Influenciador Fitness

1.4 - Ciência do Exercício Hoje: Pesquisas de Ponta e Direções Futuras

1.5 - Construindo sobre o Legado: Moldando o Futuro do Personal Training

Quiz 1

Seção 2

2.1 - Introdução à Anatomia e aos Sistemas do Corpo

2.2 - O Sistema Nervoso

2.3 - Os Sistemas Muscular e Esquelético

2.4 - Metabolismo e Sistemas Energéticos

2.5 - Fundamentos da Recuperação Pós-Exercício

Quiz 2

Seção 3

3.1 - Papéis Musculares e Ações Articulares: Coordenando o Movimento

3.2 - Principais Grupos Musculares: Impulsionando Movimentos Fundamentais

3.3 - Os 7 Pilares do Movimento: Padrões Fundamentais de Movimento Humano

3.4 - Além dos 7 Pilares: Fundamentos de Ativação, Isolamento e Exercício Corretivo

3.5 - Modalidades de Equipamentos

Quiz 3

Seção 4

4.1 - Princípios de Programação e Variáveis Agudas

4.2 - Componentes de um Treino

4.3 - Aprendizagem Motora e Desenvolvimento da Habilidade de Movimento

4.4 - Programação Baseada em Resultados

4.5 - O Modelo de Coaching FIT-PRO

Quiz 4

Seção 5

5.1 - Navegando a Consulta Inicial com o Cliente

5.2 - Estratificação de Risco e Ferramentas de Triagem

5.3 - Avaliações de Aptidão Física e Movimento

5.4 - Coleta e Interpretação de Dados

5.5 - Usando Feedback para Guiar a Programação

Quiz 5

Seção 6

6.1 - Domínio dos Macronutrientes: Carboidratos

6.2 - Domínio dos Macronutrientes: Gorduras

6.3 - Domínio dos Macronutrientes: Proteínas

6.4 - Hidratação para a Saúde: Água e Além

6.5 - Domínio dos Micronutrientes: Vitaminas e Minerais

Quiz 6

Seção 7

7.1 - Estratégias de Fitness para Obesidade e Diabetes

7.2 - Doença Cardiovascular, Hipertensão e Saúde Cardíaca

7.3 - Exercitando-se com Preocupações Ortopédicas

7.4 - Treinando o Cliente Envelhecido: Movimento, Força e Saúde Cognitiva

7.5 - Fitness Adaptativo: Suportando Necessidades Únicas

Quiz 7

Seção 8

8.1 - Fundamentos da Mudança Comportamental no Coaching

8.2 - Modelo Transteórico e os Estágios de Mudança

8.3 - Processos de Mudança: Facilitando o Movimento Adiante

8.4 - Entrevista Motivacional: Habilidades Centrais (OARS)

8.5 - Evocando Fala de Mudança e Construindo Compromisso

Quiz 8

Seção 9

9.1 - Consultas com Clientes e Construção de Rapport

9.2 - Desenhando a Visão: Esboçando o Sucesso

9.3 - Garantindo Compromisso: A Arte do Fechamento

9.4 - Lidando com Objeções e Conversas de Matrícula

9.5 - Marketing de Personal Training e Construindo uma Marca Pessoal

Quiz 9

Seção 10

10.1 - Usando Tecnologia Vestível e Apps de Fitness em Programas de Clientes

10.2 - Modelos de Treinamento Online e Híbrido

10.3 - Mantendo-se Relevante: Tendências, Pesquisa e Educação Continuada

10.4 - Crescimento Profissional, Networking e Longevidade na Carreira

10.5 - Prática com Propósito: Seu Próximo Capítulo e Encerramento do Curso

Quiz 10

Conteúdo do Curso

Detalhes

Acesso Online à plataforma exclusiva. Será disponibilizado o conteúdo em inglês e português, dividido em 10 seções com quizes e o exame final.

Pré-requisitos

Para receber seu Certificado oficial de Personal Trainer da Lionel University é obrigatório um certificado válido de RCP/DEA (CPR/AED)

Este curso combina ciência do exercício com técnicas práticas de coaching.

Anatomia, Fisiologia e Biomecânica

Compreender como o corpo se move e funciona.

Nutrição e Coaching de Comportamento

Orientar clientes com estratégias nutricionais sólidas.

Programação de Treinamento

Elaborar treinos eficazes e seguros para diferentes clientes.

Programação de Treinamento

Elaborar treinos eficazes e seguros para diferentes clientes.

Profissionalismo e Ética

Atuar com integridade e manter a confiança dos clientes.

Avaliações de Clientes

Realizar avaliações físicas e criar programas personalizados.

Treinamento para Populações Especiais

Trabalhar com idosos, jovens e pessoas com condições médicas.

Habilidades de Negócios e Marketing

Aprender a atrair e manter clientes.

INCLUSO

Curso RCP/DEA (CPR/AED)

Certificado válido para poder receber o Certificado oficial de Personal Trainer da Lionel University

Exame Final de Qualificação

A etapa final para conquistar sua credencial de Personal Trainer Certificado é o Exame de Qualificação.

2 horas (120 minutos) para responder 100 questões

3 tentativas para concluir o exame

Revise cuidadosamente seus materiais de estudo antes de tentar o exame.
Resumo

Seção 1

1.1 - A Gênese do Treinamento Físico

1.2 - Ascensão do Personal Trainer Profissional: Normas, Certificação e o Papel da Lionel University

1.3 - Movimentos e Metodologias do Fitness: Da Aeróbica ao Influenciador Fitness

1.4 - Ciência do Exercício Hoje: Pesquisas de Ponta e Direções Futuras

1.5 - Construindo sobre o Legado: Moldando o Futuro do Personal Training

Quiz 1

Seção 2

2.1 - Introdução à Anatomia e aos Sistemas do Corpo

2.2 - O Sistema Nervoso

2.3 - Os Sistemas Muscular e Esquelético

2.4 - Metabolismo e Sistemas Energéticos

2.5 - Fundamentos da Recuperação Pós-Exercício

Quiz 2

Seção 3

3.1 - Papéis Musculares e Ações Articulares: Coordenando o Movimento

3.2 - Principais Grupos Musculares: Impulsionando Movimentos Fundamentais

3.3 - Os 7 Pilares do Movimento: Padrões Fundamentais de Movimento Humano

3.4 - Além dos 7 Pilares: Fundamentos de Ativação, Isolamento e Exercício Corretivo

3.5 - Modalidades de Equipamentos

Quiz 3

Seção 4

4.1 - Princípios de Programação e Variáveis Agudas

4.2 - Componentes de um Treino

4.3 - Aprendizagem Motora e Desenvolvimento da Habilidade de Movimento

4.4 - Programação Baseada em Resultados

4.5 - O Modelo de Coaching FIT-PRO

Quiz 4

Seção 5

5.1 - Navegando a Consulta Inicial com o Cliente

5.2 - Estratificação de Risco e Ferramentas de Triagem

5.3 - Avaliações de Aptidão Física e Movimento

5.4 - Coleta e Interpretação de Dados

5.5 - Usando Feedback para Guiar a Programação

Quiz 5

Seção 6

6.1 - Domínio dos Macronutrientes: Carboidratos

6.2 - Domínio dos Macronutrientes: Gorduras

6.3 - Domínio dos Macronutrientes: Proteínas

6.4 - Hidratação para a Saúde: Água e Além

6.5 - Domínio dos Micronutrientes: Vitaminas e Minerais

Quiz 6

Seção 7

7.1 - Estratégias de Fitness para Obesidade e Diabetes

7.2 - Doença Cardiovascular, Hipertensão e Saúde Cardíaca

7.3 - Exercitando-se com Preocupações Ortopédicas

7.4 - Treinando o Cliente Envelhecido: Movimento, Força e Saúde Cognitiva

7.5 - Fitness Adaptativo: Suportando Necessidades Únicas

Quiz 7

Seção 8

8.1 - Fundamentos da Mudança Comportamental no Coaching

8.2 - Modelo Transteórico e os Estágios de Mudança

8.3 - Processos de Mudança: Facilitando o Movimento Adiante

8.4 - Entrevista Motivacional: Habilidades Centrais (OARS)

8.5 - Evocando Fala de Mudança e Construindo Compromisso

Quiz 8

Seção 9

9.1 - Consultas com Clientes e Construção de Rapport

9.2 - Desenhando a Visão: Esboçando o Sucesso

9.3 - Garantindo Compromisso: A Arte do Fechamento

9.4 - Lidando com Objeções e Conversas de Matrícula

9.5 - Marketing de Personal Training e Construindo uma Marca Pessoal

Quiz 9

Seção 10

10.1 - Usando Tecnologia Vestível e Apps de Fitness em Programas de Clientes

10.2 - Modelos de Treinamento Online e Híbrido

10.3 - Mantendo-se Relevante: Tendências, Pesquisa e Educação Continuada

10.4 - Crescimento Profissional, Networking e Longevidade na Carreira

10.5 - Prática com Propósito: Seu Próximo Capítulo e Encerramento do Curso

Quiz 10

Conteúdo do Curso

Detalhes

Acesso Online à plataforma exclusiva. Será disponibilizado o conteúdo em inglês e português, dividido em 10 seções com quizes e o exame final.

Pré-requisitos

Para receber seu Certificado oficial de Personal Trainer da Lionel University é obrigatório um certificado válido de RCP/DEA (CPR/AED)

Este curso combina ciência do exercício com técnicas práticas de coaching.

Anatomia, Fisiologia e Biomecânica

Compreender como o corpo se move e funciona.

Nutrição e Coaching de Comportamento

Orientar clientes com estratégias nutricionais sólidas.

Programação de Treinamento

Elaborar treinos eficazes e seguros para diferentes clientes.

Programação de Treinamento

Elaborar treinos eficazes e seguros para diferentes clientes.

Profissionalismo e Ética

Atuar com integridade e manter a confiança dos clientes.

Avaliações de Clientes

Realizar avaliações físicas e criar programas personalizados.

Treinamento para Populações Especiais

Trabalhar com idosos, jovens e pessoas com condições médicas.

Habilidades de Negócios e Marketing

Aprender a atrair e manter clientes.

INCLUSO

Curso RCP/DEA (CPR/AED)

Certificado válido para poder receber o Certificado oficial de Personal Trainer da Lionel University

Exame Final de Qualificação

A etapa final para conquistar sua credencial de Personal Trainer Certificado é o Exame de Qualificação.

2 horas (120 minutos) para responder 100 questões

3 tentativas para concluir o exame

Revise cuidadosamente seus materiais de estudo antes de tentar o exame.
Resumo

Seção 1

1.1 - A Gênese do Treinamento Físico

1.2 - Ascensão do Personal Trainer Profissional: Normas, Certificação e o Papel da Lionel University

1.3 - Movimentos e Metodologias do Fitness: Da Aeróbica ao Influenciador Fitness

1.4 - Ciência do Exercício Hoje: Pesquisas de Ponta e Direções Futuras

1.5 - Construindo sobre o Legado: Moldando o Futuro do Personal Training

Quiz 1

Seção 2

2.1 - Introdução à Anatomia e aos Sistemas do Corpo

2.2 - O Sistema Nervoso

2.3 - Os Sistemas Muscular e Esquelético

2.4 - Metabolismo e Sistemas Energéticos

2.5 - Fundamentos da Recuperação Pós-Exercício

Quiz 2

Seção 3

3.1 - Papéis Musculares e Ações Articulares: Coordenando o Movimento

3.2 - Principais Grupos Musculares: Impulsionando Movimentos Fundamentais

3.3 - Os 7 Pilares do Movimento: Padrões Fundamentais de Movimento Humano

3.4 - Além dos 7 Pilares: Fundamentos de Ativação, Isolamento e Exercício Corretivo

3.5 - Modalidades de Equipamentos

Quiz 3

Seção 4

4.1 - Princípios de Programação e Variáveis Agudas

4.2 - Componentes de um Treino

4.3 - Aprendizagem Motora e Desenvolvimento da Habilidade de Movimento

4.4 - Programação Baseada em Resultados

4.5 - O Modelo de Coaching FIT-PRO

Quiz 4

Seção 5

5.1 - Navegando a Consulta Inicial com o Cliente

5.2 - Estratificação de Risco e Ferramentas de Triagem

5.3 - Avaliações de Aptidão Física e Movimento

5.4 - Coleta e Interpretação de Dados

5.5 - Usando Feedback para Guiar a Programação

Quiz 5

Seção 6

6.1 - Domínio dos Macronutrientes: Carboidratos

6.2 - Domínio dos Macronutrientes: Gorduras

6.3 - Domínio dos Macronutrientes: Proteínas

6.4 - Hidratação para a Saúde: Água e Além

6.5 - Domínio dos Micronutrientes: Vitaminas e Minerais

Quiz 6

Seção 7

7.1 - Estratégias de Fitness para Obesidade e Diabetes

7.2 - Doença Cardiovascular, Hipertensão e Saúde Cardíaca

7.3 - Exercitando-se com Preocupações Ortopédicas

7.4 - Treinando o Cliente Envelhecido: Movimento, Força e Saúde Cognitiva

7.5 - Fitness Adaptativo: Suportando Necessidades Únicas

Quiz 7

Seção 8

8.1 - Fundamentos da Mudança Comportamental no Coaching

8.2 - Modelo Transteórico e os Estágios de Mudança

8.3 - Processos de Mudança: Facilitando o Movimento Adiante

8.4 - Entrevista Motivacional: Habilidades Centrais (OARS)

8.5 - Evocando Fala de Mudança e Construindo Compromisso

Quiz 8

Seção 9

9.1 - Consultas com Clientes e Construção de Rapport

9.2 - Desenhando a Visão: Esboçando o Sucesso

9.3 - Garantindo Compromisso: A Arte do Fechamento

9.4 - Lidando com Objeções e Conversas de Matrícula

9.5 - Marketing de Personal Training e Construindo uma Marca Pessoal

Quiz 9

Seção 10

10.1 - Usando Tecnologia Vestível e Apps de Fitness em Programas de Clientes

10.2 - Modelos de Treinamento Online e Híbrido

10.3 - Mantendo-se Relevante: Tendências, Pesquisa e Educação Continuada

10.4 - Crescimento Profissional, Networking e Longevidade na Carreira

10.5 - Prática com Propósito: Seu Próximo Capítulo e Encerramento do Curso

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FAQs

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