Medicina esportiva OPT™

Medicina esportiva OPT™

Modelo de treinamento com maior sucesso na medicina esportiva mundial

Modelo de treinamento com maior sucesso na medicina esportiva mundial

PRODUTO OFICIAL NASM™
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Aprenda a utilizar todo seu conhecimento de forma efetiva

Um modelo altamente versátil, permitindo a progressão dos indivíduos através de cinco fases distintas de treinamento. Essas fases são complementares, adaptáveis e repetíveis, garantindo que o treinamento seja adequado para atender às necessidades específicas de cada pessoa.

A base da certificação da NASM é o exclusivo Modelo Optimum Performance Training™. O Modelo OPT™ oferece uma abordagem sistemática para criar planos de treinamento personalizados e exclusivos, proporcionando resultados previsíveis para cada cliente. É um sistema versátil e abrangente que permite criar planos de treinamento individualizados para qualquer cliente, a qualquer momento.

Estabilização

Resistência de Força

Desenvolvimento Muscular/Hipertrofia

Força Máxima

Potência

Sucesso comprovado

Sucesso comprovado

A certificação mais completa e inovadora presente no mercado fitness mundial e nos esportes

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Comprovado cientificamente

Comprovado cientificamente

Testado e comprovado pelas grandes instituições de pesquisa e estudos da medicina esportiva

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princípios da metodologia

Exercícios fisioterapicos

Os exercícios preventivos do Modelo OPT focam na recuperação e prevenção de lesões, garantindo treinamento seguro e eficiente. Com técnicas de mobilização, fortalecimento específico e estratégias de prevenção, o modelo adapta cada fase para manter a saúde e o desempenho dos atletas em níveis ótimos.

Alta Performance

a alta performance é alcançada por meio de um treinamento avançado e integrado, que maximiza força, potência, resistência e outras capacidades essenciais para o desempenho esportivo de elite. Cada fase do treinamento é otimizada para atingir o máximo potencial atlético de forma segura e progressiva.

Neurociência

No Modelo OPT, a neurociência do exercício aprimora a eficiência neuromuscular e a coordenação motora em todas as fases do treinamento. Ao integrar o entendimento sobre o controle motor e a tomada de decisões, o modelo ajusta as estratégias para maximizar o desempenho e reduzir lesões, garantindo melhorias contínuas baseadas em evidências científicas.

OBJETIVOS

Um modelo abrangente, destinado a auxiliar qualquer indivíduo na execução de seus objetivos, pode ser empregado em variadas metas, tais como a redução de peso, o aumento da massa muscular, o aprimoramento do desempenho atlético e a melhoria da saúde ou da qualidade de vida

Depoimentos de Atletas e de Profissionais certificados

Depoimentos de Atletas e de Profissionais certificados

Depoimentos de Atletas e de Profissionais certificados

Currículo

Pré-requisitos

Seção 1: Desenvolvimento profissional e responsabilidade

Seção 2: Avaliação

Seção 3: Técnica de Exercício e Instruções de Treinamento

Seção 4: Design do Programa

Exame final

Currículo

Pré-requisitos

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Seção 4: Design do Programa

Exame final

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A Medicina Esportiva - OPT não inclui a certificação internacional

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Medicina Esportiva -OPT Premium

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